四个被生活摁在地上摩擦的女孩....\n一个丑，且任性，受尽排挤；\n一个胖，且执着，梦想当演员，受尽嘲笑；\n一个讨好型人格、结婚狂，却在情人节，被男友劈腿；\n一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一

模特训练营

重生之天下为聘

在拳击台上，训练成熟的肢体动作

好兄弟柳德荣和齐轻舟为了考入艺员训练班，决心减肥、增高，并与香港小姐亚军姜之雁、星二代温楚瑜等人，努力追寻青春一片天。醉心演戏的轻舟为梦想挥洒汗水，但苦无出头机会；德荣却误打误撞一炮而红，两人的演艺路际遇多次交替逆转。德荣视之雁的亲姊姜之妍为女神，及后发现默默守护自己的人竟是之雁。后来，轻舟凭无厘头喜剧成名，他与楚瑜的感情却经历离离合合。而一场续约风波，还令德荣、轻舟走到决裂的临界点。

神盾局局长力克福尔给了彼得·派克一个训练的机会，让他成为终极蜘蛛侠，并与其他四个少年超级英雄力王、飞虎、冲击和铁拳联手一起训练。彼得·派克却忽视了他的队友，他和飞虎必须把他们的分歧放在一边，齐心协力处理危机隐藏自己的身份。彼得·派克经历了成长，不仅学会了懂得了团队意识和合作的重要性，也对自己的命运拥有了更好的理解与安排。

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《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。